Lazer Epilasyon ve İlaç Kullanımı

İlaç kullanırken lazer epilasyon yapılır mı?

İlaç kullanmak lazer epilasyonu her zaman engellemez. Birçok düzenli ilaç lazeri etkilemez; ancak bazı ilaçlar cildi ışığa duyarlı hale getirir, iyileşmeyi yavaşlatır ya da morarma eğilimini artırır. Bu yüzden kullandığınız her ilacı ön görüşmede ve her seansta bildirmeniz gerekir. Belirsiz durumlarda kararı hekiminizle birlikte verin.

İlaç ve lazer ilişkisinde tek bir kural yoktur. Aynı ilaç grubundaki farklı ilaçların ışığa etkisi farklı olabilir; ilacın dozu, ne kadar süredir kullanıldığı ve kişinin cilt tipi de sonucu etkiler. Bu yüzden internette karşılaşılan listeler ancak genel bir fikir verir. Kendi ilaçlarınız doğru bilgi kaynağı, ilacı yazan hekim ve eczacınızdır.

Lazer epilasyonun nasıl çalıştığını, ışığın tüydeki pigmenti nasıl hedeflediğini lazer epilasyon nedir rehberinde bulabilirsiniz. Bu temel bilgi, bazı ilaçların neden risk yarattığını anlamayı kolaylaştırır.

Bu yazı tıbbi tavsiye değildir. Bir ilacı kullanırken lazer yaptırıp yaptıramayacağınızı ilacı yazan hekime danışın.

İlaçlar lazer epilasyonu neden ve nasıl etkiler?

İlaçlar lazer epilasyonu dört yolla etkileyebilir: cildi ışığa duyarlı hale getirerek yanık ve leke riskini artırabilir, cildi inceltip iyileşmeyi yavaşlatabilir, morarma ve kanama eğilimini artırabilir ya da hormonları etkileyerek tüy büyümesini değiştirebilir. İlk üçü güvenlikle, sonuncusu daha çok sonuçla ilgilidir.

Işığa duyarlılık

Bazı ilaçlar ya da onların vücuttaki yan ürünleri, ışığı emerek ciltte tepkiye yol açar. Bu tepki güneş yanığına benzer bir kızarıklık, abartılı bir yanma ya da sonradan gelişen leke şeklinde olabilir. Lazer epilasyonda kullanılan ışık güneş ışığından farklıdır; ancak ışığa duyarlı ciltte beklenenden güçlü bir tepki görülebileceği için temkinli davranılır.

Cilt iyileşmesinin yavaşlaması

Cildi inceltip kurutan ya da yenilenmesini değiştiren ilaçlar, lazer sonrası oluşabilecek küçük tahrişlerin daha geç iyileşmesine yol açabilir. Akne için kullanılan isotretinoin ve uzun süreli kortizon bu grupta en çok sorulan örneklerdir.

Morarma ve kanama eğilimi

Kan sulandırıcılar lazerin kendisiyle doğrudan etkileşmez; ancak başlığın basıncı ya da kıl dibindeki küçük tahrişler sonrasında morarma daha kolay görülebilir.

Hormonlar ve tüy büyümesi

Bazı hormon ilaçları tüy büyümesini artırabilir ya da azaltabilir. Bu durum güvenlikten çok sonucu ve gereken seans sayısını etkiler. Seans sayısının neden kişiden kişiye değiştiğini kaç seans sürdüğünü anlatan rehberde bulabilirsiniz.

Lazer epilasyon yapılırken hangi ilaçlar dikkat gerektirir?

Lazer epilasyonda en çok dikkat gerektiren ilaçlar akne için kullanılan isotretinoin, ışığa duyarlılık yapabilen bazı antibiyotikler, retinoid içeren kremler, bazı idrar söktürücüler ve tansiyon ilaçları, bazı ağrı kesiciler, bazı kalp ritmi ilaçları ve sarı kantaron gibi bitkisel ürünlerdir. Bu ilaçları kullanıyorsanız seans öncesinde hekiminize danışın.

Aşağıdaki tablo bir yasak listesi değildir; hangi ilaç gruplarının sorulması ve bildirilmesi gerektiğine dair genel bir rehberdir. Aynı gruptaki her ilaç ışığa duyarlılık yapmaz, bu tabloda yer almayan bazı ilaçlar ise yapabilir. Kendi ilacınızın prospektüsünde güneş ya da ışığa duyarlılık uyarısı olup olmadığına bakmak ve eczacınıza sormak iyi bir başlangıçtır.

Bu gruplardaki ilaçları kullanan herkesin lazer yaptıramayacağı anlamına gelmez. Bazı durumlarda yalnızca o dönem ertelenir, bazı durumlarda düşük enerjili bir deneme atışı yapılır, bazı durumlarda ise hekim seansların sürmesinde sakınca görmez. Karar her zaman kişiye özeldir.

Antibiyotik kullanırken lazer epilasyon yapılır mı?

Antibiyotik kullanırken lazer epilasyon yaptırıp yaptıramayacağınız, hangi antibiyotiği ve neden kullandığınıza bağlıdır. Tetrasiklin grubu gibi bazı antibiyotikler cildi ışığa duyarlı hale getirebilir. Ayrıca antibiyotik kullanmanıza yol açan enfeksiyon da seansı ertelemek için bir neden olabilir. Yaygın ve temkinli tutum, kür bitene kadar seansı ertelemek ve hekime danışmaktır.

Antibiyotikler çok farklı gruplardan oluşur ve hepsinin ışığa etkisi aynı değildir. Bazıları güneşte yanma ve leke riskini belirgin artırırken bazılarının böyle bir etkisi bilinmez. Hangi grupta olduğunu bilmiyorsanız ilacın prospektüsüne, güneş ve ışıkla ilgili uyarılara bakabilir ya da eczacınıza sorabilirsiniz.

İkinci önemli nokta, antibiyotiğin neden kullanıldığıdır. Ateşli bir hastalık, uygulama bölgesinde bir enfeksiyon ya da açık yara varsa vücut zaten bir iyileşme sürecindedir. Bu dönemde lazer seansını ertelemek hem konfor hem güvenlik açısından daha mantıklıdır.

Antibiyotik kullanıyorsanız

• İlacın adını ve ne zamandır kullandığınızı uygulayıcıya söyleyin.
• İlacı yazan hekime lazer epilasyon yaptırmayı düşündüğünüzü belirtin.
• Kür kısa süreliyse çoğu zaman seansı kür bitimine ertelemek en kolay yoldur.
• Uzun süreli antibiyotik kullanıyorsanız, örneğin akne için, zamanlamayı hekiminizle planlayın.
• Seans sonrası beklenmedik kızarıklık ya da yanma olursa merkeze bildirin ve hekime başvurun.

Lazer öncesi antibiyotik kullanmak gerekir mi?

Lazer epilasyon öncesinde rutin olarak antibiyotik kullanmak gerekmez ve önerilmez. Antibiyotik yalnızca hekimin gerekli gördüğü durumlarda, hekim reçetesiyle kullanılır. Kendi kendinize koruma amacıyla antibiyotik almak hem gereksizdir hem de bazı antibiyotikler ışığa duyarlılık yaparak lazerin riskini artırabilir.

Bazı kişiler, lazer sonrası sivilce ya da kıl dibi iltihabını önlemek için seans öncesinde antibiyotik almayı düşünür. Bu doğru bir yaklaşım değildir. Seans sonrasında görülen sivilce benzeri kabarıklıklar çoğunlukla kıl kökündeki ısıya verilen geçici bir tepkidir ve basit bakım önerileriyle geçer. Bu belirtilerin ayrıntısı için lazer sonrası kızarıklık ve sivilce yazısına bakabilirsiniz.

Uçuk eğilimi olan kişilerde, özellikle dudak çevresine uygulama yapılacaksa, uçuğun tetiklenebileceği bilinir. Bu durumda bazı hekimler seans öncesinde koruyucu bir ilaç önerebilir. Bu bir antibiyotik değildir ve karar tamamen hekime aittir. Uçuk eğiliminiz varsa bunu ön görüşmede ve hekiminize söyleyin.

Antibiyotiklerin gereksiz kullanımı hem size hem de toplum sağlığına zarar verebilir. Lazer seansı için kendi kendinize antibiyotik başlamayın.

Akne için isotretinoin kullanırken lazer yapılır mı?

Akne için kullanılan isotretinoin içeren ilaçlar sırasında lazer epilasyon genellikle yapılmaz ve ilaç bittikten sonra da bir süre beklenir. Bu ilaçlar cildi inceltir, kurutur ve iyileşmeyi yavaşlatabilir; bu nedenle lazer sonrası tahriş, kabuklanma ve iz riski artabilir. Ne kadar bekleneceğine ilacı yazan hekim karar verir.

İsotretinoin, ağır ya da inatçı akne için hekimin reçeteyle verdiği bir ilaçtır. İlacın cilt üzerindeki etkileri, yağ bezlerinin küçülmesi ve cildin belirgin şekilde kurumasıdır. Bu etkiler ilacın akne üzerindeki faydasının bir parçasıdır; ancak aynı etkiler cildin ısı ve ışığa verdiği tepkiyi de değiştirir.

Lazer epilasyonla ilgili yaygın ve temkinli tutum, ilaç kullanılırken seans yapmamak ve ilaç bittikten sonra cildin toparlanması için bir süre beklemektir. Bekleme süresi konusunda farklı görüşler olduğu için burada bir rakam vermiyoruz; ilacı yazan dermatoloğa sormak en doğru yoldur.

İsotretinoin kullanıyorsanız ya da yakın zamanda bıraktıysanız

• Ön görüşmede ilacı ne zaman başladığınızı ve ne zaman bitirdiğinizi söyleyin.
• Lazer için ilacı erken bırakmayın; ilacın süresini hekiminiz belirler.
• Lazer seanslarına ne zaman başlayabileceğinizi ilacı yazan dermatoloğa sorun.
• Bu süreçte cildinizi güneşten koruyun; ilaç güneşe karşı da hassasiyet yapabilir.
• Ağda gibi cildi zorlayan yöntemlerden de bu dönemde kaçının; tıraş daha uygun bir seçenektir.

Gebelik planlayan ya da gebe olan kişilerde isotretinoin kullanımı ayrıca hekim takibi gerektirir. Gebelik ve lazer konusu için hamilelikte lazer epilasyon rehberine bakabilirsiniz.

Akne ilacı bittikten sonra ne zaman lazer epilasyona başlanır?

Akne için isotretinoin içeren bir ilaç kullandıysanız, lazer epilasyona ne zaman başlayabileceğinize ilacı yazan hekim karar verir. Bekleme süresi, ilacın dozu ve süresi, cildinizin ne kadar kuru ve hassas olduğu ve uygulama bölgesine göre değişebilir. Ön görüşmede ilacı bıraktığınız tarihi belirtin; uygulayıcı hekim görüşü olmadan seans planlamamalıdır.

Bu konuda internette farklı süreler dolaşır ve bu durum kafa karıştırabilir. Görüşlerin farklı olmasının nedeni, ilacın cilt üzerindeki etkisinin kişiden kişiye değişmesi ve konuyla ilgili bilgilerin zaman içinde güncellenmesidir. Bu yüzden genel bir süreye güvenmek yerine kendi hekiminizin değerlendirmesini almak en sağlıklısıdır.

Beklerken neler yapılabilir?

• Tüyleri tıraşla almaya devam edin; ağda ve cımbız cildi zorlayabilir.
• Güneşten korunun; böylece seanslara başladığınızda cildiniz bronz olmaz.
• Seans takvimini, güneşin daha az olduğu aylara denk gelecek şekilde planlayın.
• Akneye eğiliminiz devam ediyorsa yüz ve sırt gibi bölgelerde aktif sivilceler geçene kadar bekleyin.

Takvim planlaması için kışın lazer epilasyon yazısındaki öneriler işinize yarayabilir. Yüz bölgesinde akne eğilimi olan kişilerde yüze özgü dikkat noktalarını yüz lazer epilasyon sayfasında bulabilirsiniz.

Işığa duyarlılık yapan ilaçlar nelerdir, nasıl anlaşılır?

Işığa duyarlılık yapan ilaçlar, güneşte ya da güçlü ışık altında ciltte beklenenden fazla kızarıklık, yanma ya da leke oluşturabilen ilaçlardır. Bazı antibiyotikler, idrar söktürücüler, ağrı kesiciler, kalp ritmi ilaçları, sivilce ilaçları ve bazı bitkisel ürünler bu etkiye sahip olabilir. İlacın prospektüsünde güneş uyarısı varsa bunu uygulayıcıya ve hekiminize söyleyin.

Işığa duyarlılık iki şekilde görülebilir. Birincisinde ilaç ışığı emerek doğrudan cilde zarar verir ve tablo güneş yanığına benzer. İkincisinde ise ışık, ilacı vücudun alerjik tepki verdiği bir maddeye dönüştürür ve kaşıntılı, egzama benzeri döküntüler görülebilir. Her iki durumda da cilt, lazer ışığına normalden güçlü tepki verebilir.

İlacınızın ışığa duyarlılık yapıp yapmadığını anlamak için

1. Prospektüsün yan etkiler ve uyarılar bölümünde güneş, ışık ya da fotosensitivite ifadelerini arayın.
2. İlacı aldığınız eczaneye, ilacın ışığa duyarlılık yapıp yapmadığını sorun.
3. Geçmişte bu ilacı kullanırken güneşte kolay yandıysanız bunu not edin.
4. Bilgileri ön görüşmede uygulayıcıya, gerekirse ilacı yazan hekime iletin.

Işığa duyarlı ciltte yanık ve renk değişikliği riskinin nasıl görüldüğünü, hangi belirtilerin normal olduğunu lazer epilasyon yan etkileri rehberinde bulabilirsiniz. Koyu tenlerde bu risk biraz daha önemlidir; bu konuda esmer tene lazer epilasyon yazısına bakabilirsiniz.

Sarı kantaron gibi bitkisel ürünler lazer epilasyonu etkiler mi?

Evet, bazı bitkisel ürünler de cildi ışığa duyarlı hale getirebilir. Bunların en bilineni sarı kantarondur; hem ağızdan alınan formları hem de cilde sürülen yağı ışığa duyarlılık yapabilir. Bazı narenciye kabuğu yağları ve aromaterapi yağları da cilde sürüldüğünde benzer etki gösterebilir. Bu ürünleri de ilaç gibi bildirmeniz gerekir.

Bitkisel ürünler doğal olduğu için zararsız sanılır ve çoğu zaman ön görüşmede söylenmez. Oysa bitkisel ürünlerin de etkileri ve yan etkileri vardır. Sarı kantaron yağı cilt bakımında yaygın olarak kullanılır ve uygulama bölgesine sürüldüğünde lazer ışığına tepkiyi artırabilir. Ağızdan alınan sarı kantaron ise bazı ilaçlarla etkileşime de girebildiği için ayrıca hekime danışılması gereken bir üründür.

Seans öncesinde cildin temiz, kremsiz, yağsız ve parfümsüz olması bu yüzden önerilir. Seans hazırlığının diğer adımları lazer epilasyon öncesi hazırlık yazısında yer alır.

Kortizonlu ya da retinoid içeren kremler kullanırken lazer yapılır mı?

Retinoid içeren kremler cildi inceltip hassaslaştırabildiği için uygulama bölgesinde seans öncesinde bir süre ara verilmesi yaygın bir öneridir. Kortizonlu kremlerin uzun süreli kullanımı da cildi inceltebilir. Bu kremleri bir hekim önerdiyse kendiniz bırakmayın; lazer yaptırmak istediğinizi hekiminize söyleyin ve ara verip vermemeyi onunla birlikte planlayın.

Retinoidler A vitamini türevi olan ve akne, leke ya da yaşlanma karşıtı bakım için kullanılan maddelerdir. Reçeteli ve reçetesiz formları vardır. Cildin yenilenmesini hızlandırdıkları için üst katmanı inceltir ve cildi ısıya, sürtünmeye ve ışığa daha duyarlı hale getirebilirler. Aynı durum, glikolik asit gibi asitli peeling ürünleri için de bir ölçüde geçerlidir.

Kortizonlu kremler ise egzama gibi cilt sorunları için hekim önerisiyle kullanılır. Kısa süreli kullanım genellikle sorun oluşturmaz; ancak uzun süreli ve geniş alana kullanım cildi inceltebilir. Ayrıca bu kremi kullanmanıza yol açan cilt sorunu aktifse, o bölgeye lazer uygulanmaz.

Kremlerle ilgili pratik öneriler

• Uygulama bölgesinde kullandığınız tüm kremleri ve serumları listeleyin.
• Reçeteli kremleri hekiminize danışmadan bırakmayın.
• Reçetesiz retinoid ve asitli ürünlerde ara verme süresini uygulayıcıya sorun.
• Seans sonrasında hangi kremlerin uygun olduğunu öğrenin; tahriş edici ürünlere hemen dönmeyin.

Seans sonrasında hangi kremlerin kullanılabileceğini ve ne zaman sürüleceğini lazer epilasyon sonrası krem rehberinde bulabilirsiniz.

Kan sulandırıcı kullanırken lazer epilasyon yapılır mı?

Kan sulandırıcı kullanmak lazer epilasyonu tek başına engellemez, ancak morarma ve küçük kanamalara eğilimi artırabilir. Bu ilaçları kullanıyorsanız ön görüşmede mutlaka belirtin. Kan sulandırıcınızı lazer için hiçbir koşulda kendiniz bırakmamalısınız; bu ilaçlar ciddi nedenlerle verilir. Seanslara başlamadan önce ilacı yazan hekime danışın.

Kan sulandırıcılar pıhtılaşmayı azaltan ilaçlardır ve kalp, damar ya da pıhtı sorunları nedeniyle kullanılır. Lazer epilasyon kesi ya da iğne içermediği için ciddi kanama beklenmez. Ancak başlığın basıncı, soğutma ve kıl dibindeki ısıya bağlı tahriş, bu ilaçları kullanan kişilerde küçük morluklara ya da noktasal kızarıklıklara yol açabilir.

Kan sulandırıcı kullananlar için

• İlacın adını ve dozunu ön görüşmede belirtin.
• Seans öncesinde ilacı yazan hekime lazer yaptıracağınızı söyleyin.
• Seans sonrası morarma görürseniz merkeze bildirin; geniş ya da artan morarmada hekime başvurun.
• Ağrı kesici olarak bazı ilaçların kan sulandırıcı etkisi olabileceğini unutmayın; seans öncesi kendi kendinize ilaç almayın.

Kan sulandırıcıyı bırakmak ya da dozunu değiştirmek pıhtı gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Bu ilaçlarla ilgili her karar yalnızca hekiminize aittir.

Doğum kontrol hapı ya da hormon ilaçları lazer epilasyonu etkiler mi?

Doğum kontrol hapı ve hormon ilaçları lazer epilasyonun güvenliğinden çok sonucunu etkileyebilir. Bazı hormon ilaçları tüy büyümesini artırabilir ya da azaltabilir; bu da seans sayısını ve bakım seansı ihtiyacını değiştirebilir. Bazı hormon ilaçları ciltte leke eğilimini de artırabilir. Kullandığınız hormon ilaçlarını ön görüşmede belirtin.

Tüy büyümesi hormonlara duyarlıdır. Erkeklik hormonlarının etkisini artıran durumlar ya da ilaçlar tüylenmeyi artırabilir; bu etkiyi azaltan bazı ilaçlar ise tüy büyümesini yavaşlatabilir. Hormonal bir neden varsa lazer epilasyon tüyleri azaltır, ama nedeni ortadan kaldırmaz. Bu yüzden hormonal bölgelerde ilerleyen dönemde bakım seansları gerekebilir.

Doğum kontrol hapı kullanan bazı kişilerde yüzde leke eğilimi artabilir. Bu durumda güneşten korunmak ve yüz bölgesinde ayarın temkinli seçilmesi daha da önemli hale gelir. Hormonal tüylenme ve polikistik over konusunu polikistik over ve lazer epilasyon rehberinde ayrıntılı bulabilirsiniz.

Seans öncesinde ağrı kesici ya da lokal anestezik (uyuşturucu) krem kullanılabilir mi?

Seans öncesinde kendi kendinize ağrı kesici ya da lokal anestezik (uyuşturucu) krem kullanmanız önerilmez. Bazı ağrı kesiciler ışığa duyarlılık ya da morarma eğilimi yapabilir. Lokal anestezik kremler ise geniş alana sürüldüğünde istenmeyen etkilere yol açabilir ve cildin uyarı veren hissini azaltarak yanığın fark edilmesini geciktirebilir. Bu konuda uygulayıcıya ve hekiminize danışın.

Lazer epilasyonda hissedilen sıcaklık ve batma, aslında bir güvenlik işaretidir. Ayar fazla yüksekse ya da cilt beklenenden güçlü tepki veriyorsa bunu ilk siz hissedersiniz. Cildi tamamen uyuşturan ürünler bu geri bildirimi ortadan kaldırabilir. Lokal anestezik kremlerin geniş alanlarda ve kapalı pansumanla kullanımı, vücuda emilerek nadir de olsa ciddi yan etkilere yol açabilir; bu yüzden kullanımı hekim önerisine bağlı olmalıdır.

Seans sırasındaki hissi azaltmanın ilaç gerektirmeyen yolları da vardır: soğutma sistemli başlıklar, iyi tıraş edilmiş bir cilt, seansın regl dönemi dışında planlanması ve ilk seanslarda daha temkinli ayar. His ve ağrı konusundaki ayrıntılar lazer epilasyon ağrılı mı yazısında yer alır.

Lazer epilasyon için ilacımı bırakmalı mıyım?

Hayır, lazer epilasyon için hiçbir ilacı kendi kararınızla bırakmayın ya da dozunu değiştirmeyin. Lazer epilasyon ertelenebilir bir uygulamadır; ilacınız ise bir sağlık ihtiyacı için verilmiştir. Bir ilacın lazerle uyumundan emin değilseniz önce ilacı yazan hekime danışın. Gerekiyorsa ertelenen ilaç değil, lazer seansıdır.

Bu kural tüm ilaçlar için geçerlidir; ancak tansiyon, kalp, kan sulandırıcı, epilepsi, psikiyatrik ve hormon ilaçlarında özellikle önemlidir. Bu ilaçların aniden bırakılması ciddi sonuçlara yol açabilir. Lazer seansının birkaç hafta ya da birkaç ay ertelenmesi ise sonuç açısından küçük bir gecikmedir.

Doğru sıralama

1. Kullandığınız tüm ilaçları ve ürünleri listeleyin.
2. Listeyi ön görüşmede uygulayıcıya gösterin.
3. Uygulayıcı bir ilaç için tereddüt ederse ilacı yazan hekime danışın.
4. Hekiminizin önerisine göre seansları başlatın, erteleyin ya da sürdürün.
5. Seanslar sürerken yeni bir ilaca başlarsanız bir sonraki seanstan önce bildirin.

Lazer epilasyonun genel güvenliği ve kanser ya da kısırlık gibi endişeler hakkında lazer epilasyon zararlı mı yazısına bakabilirsiniz.

İlaçları ön görüşmede nasıl bildirmeli?

Ön görüşmeye kullandığınız ilaçların, kremlerin, takviyelerin ve bitkisel ürünlerin bir listesiyle gidin. Son birkaç ayda bıraktığınız ilaçları da ekleyin; özellikle akne ilacı ve antibiyotikler önemlidir. Uygulayıcı bu listeye göre seansı planlar, gerekirse hekim görüşü ister. Seanslar sürerken başlanan yeni ilaçları da bir sonraki seanstan önce bildirin.

Ön görüşme için ilaç listesi

• Düzenli kullandığınız ilaçlar: adı, dozu, ne zamandır kullandığınız
• Son dönemde kullandığınız ve bıraktığınız ilaçlar, özellikle antibiyotik ve akne ilaçları
• Uygulama bölgesine sürdüğünüz kremler, serumlar ve yağlar
• Bitkisel ürünler, çaylar ve besin takviyeleri
• Geçmişte güneşte ya da ilaç kullanırken yaşadığınız cilt tepkileri

Bursa Lazer Epilasyon olarak uygulama yapmıyoruz; size uygun bir anlaşmalı güzellik merkezi öneriyor ve ön görüşmenizi ayarlıyoruz. Güzellik merkezleri tıbbi karar veremez; ilaçlarla ilgili bir tereddüt olduğunda doğru yaklaşım sizi hekiminize yönlendirmektir. Bu soruları açıkça soran bir merkez seçmenin önemini güvenilir merkez seçimi sayfasında anlattık. Randevu ve iletişim bilgileri ise randevu ve iletişim sayfasında yer alır.

Seans sonrası bakımda da ilaçlarınızı göz önünde bulundurun; ışığa duyarlılık yapan bir ilaç kullanıyorsanız güneşten korunma daha da önemlidir. Genel öneriler için seans sonrası bakım rehberine bakabilirsiniz.